三日坊主になるのはなぜ？？
今回は、整理の方法も分かってるんだけどなかなか進まない、という方に、
整理を始める前の必須
実は、整理を進める前に、まずはやっておくべきことがあるのです。
それは、ズバリ！理想を描いておくことです！
なぜなら、理想は目標になるから！
なんとかしなきゃ！と漠然と始めるのと、目標設定してから整理を始めるのとでは、持続するかしないかに大きく関わるのです。
では、具体的にどのようにするのかをご説明します！
あなたの理想の部屋は？
片付けたい理由
・いつでも人を呼べる家にしたいから？
・イライラしている時はたいてい散らかってるから？
（↑ちなみに以前の私はこうでしたｗ）
・家事を楽にできるようになりたいから？
・捜し物をよくするから？
など、理由を考えてみてください。
これが、あなたの目標に直結します！
目標達成の手順
理想の状態が描けたところで、
さあ！
いつでも人が呼べる部屋にしよう！とか
捜し物をしない部屋にしよう！
とうまく整理が進むんだったら苦労しませんよね・・・
ぜひこのようにしてみてください！
①すぐに達成できそうな目標を設定する
いきなり大きな目標を立てても挫折します・・・
ダイエットに例えると、
１０キロ痩せるぞ！と思ったら、まずは一週間で５００ｇといった具合に、
ハードルを下げ、小分けに達成感を味わうのです。
例えばこのように・・・
今週はこの引き出しを整理しよう！
↓
これならできた！スッキリした！
↓
あそこもキレイにしたいな・・・
↓
だんだん楽しくなってきたぞ！
②目標達成の工程を繰り返す
①でうまくいけば、だんだん整理することが楽しくなってきます。
いきなり高い跳び箱を跳ぼうとしても無理があります。
１段１段増やしていき、よくやった！と自分を褒めてあげてください。
そしてどんどんチャレンジして行ってください。
きっと理想の状態が目の前に来るはずです！
整理を始める場所
まとまった時間がない時
私のオススメの場所はよく使う小さな引き出しです。
理由は
- 短時間でできるということ
- 効果を感じやすいということ
まとまった時間がある時
オススメは服です。理由は
- この１年、着たか着なかったかがすぐに分かるから
冠婚葬祭などイレギュラーなもの以外は１年着なかったものは、なくても困らない服ということになります。
まとめ
今回は、整理を三日坊主にならずに進める方法をご紹介しました。
- 片付けたい理由を考える（理想）
- 理想の状態になるまでの目標を、低めに設定する
- 低めの目標を繰り返す
ぜひ、チャレンジしてみてくださいね！
ご質問はライン＠からどうぞ～！↓
私のスタートは、この資格を取ってからでした。
もっとも変化があったのは、
前向きな性格になれたこと。
あなたも挑戦してみませんか？
