捨てなきゃ！から開放されよう！

なかなかモノを捨てられないからウチは一生片付かない・・・

くみ

それなら、無理やり捨てようとせず、いったん「モノとの距離」をおいてみてはいかがでしょうか？

というご提案です！

整理≠捨てる

モノとの距離って何？

使わないって分かってるのに捨てられない

こんな気持ちになるのは、「まだ使える」と思っているから。

壊れていないのに捨てるなんて、もったいない、と・・・

こんな気持ちが整理の手を止め、進まなくなる。

ならば、わざと取り出しにくい場所において、

「モノと気持ちの両面から、距離を置く」と、結果、モノを手放しやすくなるのです。

なぜモノとの距離を置くのか？

距離を置くことの目的は、
「なくても十分暮らせる」ことを実感するため。

捨てなくてもいいと思うと安心！

今使っていないものを箱にまとめて、取り出しにくいところに保管してみましょう！

半年～１年の期限を決め、使わずに十分過ごせていたならば、その箱の中のものは自分にとって不必要なもの。さよならしても後悔はしないはず。捨てることが辛ければ、「誰かの役に立つかもしれない」と思って、リサイクルショップに持っていきましょう！

引き取れないと言われたものを持って帰らないように・・・笑

捨てることを目的にしない

整理の効果

片づけられない生活から脱却するには、まずは不必要なモノを手放すことが必須になってきます。手放すことの一つに、「捨てる」という選択があるのです。なかなか「捨てる」決断が出来なかった人も、少しずつでも進めていくうちに、自分にとって必要なモノなのか、不必要なモノなのかの判断が付けやすくなってきて、サクサクと整理が進んできます。サクサクと進んでくる頃には、整理の効果をすでに実感しているはずです。

「なんだか最近部屋がキレイと家族が言ってくれた！」
「掃除がしやすくなった」
「気持ちが前向きになってきた！」など

このような効果を感じてくると、ますます整理が促進されてきます。こうなると、あんなに目を背けていた片づけが楽しくなってきます。

くみ

でも！ここで注意です！！

捨てることを目的にしないようにしましょう！

テレビでよくある、芸能人のお宅の片づけとか、〇〇袋ものゴミが出ました～～～！って観たことありますよね？？何キロのゴミが出たか、測ったりして。

これは「捨てなきゃ！！」の誘発剤・・・

捨てることが目的ではないのです。