そのストレス、「持ちすぎる不便さ」ではありませんか？
まきのくみ
ままころん
時間がないのは、片付けいていないから
まきのくみ
時間がなくて、家の中が全然片付かないんです…。どこから手をつければいいのか分からなくて、もうお手上げ状態で…
それ、実は『時間がない』と『片付かない』が悪循環してるだけかもしれませんよ。片付かない原因って、片付ける時間をそもそも作ってないことが大きいんです。まずはそこから見直してみませんか？
時間がないから片付けられない、片付けられないから余計に時間がなくなる…。確かにその悪循環、抜け出せてない気がします！
そうなんです。たった10分でもいいから、片付け専用の時間を毎日確保してみましょう。それだけでも、きっと変化が見えてきますよ！
Contents
「時間がない」と「片付かない」の関係性を考える
「片付かない」と悩んでいる原因を突き詰めると、実は「片付ける時間を作っていない」という非常にシンプルな理由にたどり着きます。どれだけ部屋が散らかっていても、命に関わることではありません。そのため、片付けの優先度を下げてしまいがち。
けれど、この「時間を作らない」という行動が、片付かない状態を続けてしまう大きな原因なのです。
「時間がない」が「片付かない」を生む悪循環
そしてもう一つの問題は、片付けられない状態が「時間がない」という状況をさらに悪化させてしまう点です。
この2つの問題は、互いにリンクし合い、悪循環を作り出します。私自身も片付けが苦手だった頃、いつもバタバタしていて精神的な余裕がありませんでした。家の中が散らかっていると探し物が増えるし、気持ちもどんどん焦ってきて、イライラすることも多かったです。そんな時には、つい子どもに理不尽に当たってしまったりして、本当に反省することばかりでした。
「片付け」と「精神的なゆとり」の関係
私が気づいたのは、片付けと精神的なゆとりが深く関係しているということです。子どもが成長し、自分の生活を少しずつ整え直していく中で、片付けを進めることが心の余裕につながると実感しました。
時間がないから片付かない、でも片付かないから時間がない――この悪循環を断ち切るためには、「無理やりにでも片付けの時間を作る」という一歩が必要です。
片付けの第一歩は「10分の確保」から
例えば、たった10分でもいいので、片付け専用の時間を確保してみてください。その時間だけは絶対に外さない、と決めて続けることが重要です。
少しずつ家の中が整っていくと、「あれ、最近探し物をする時間が減ったな」と気づく瞬間がやってきます。その時点で、片付けにかけた時間が自分に返ってきたと実感できるはずです。そしてその効果を積み重ねていくと、片付けの習慣が自然と身についてきます。
片付けが習慣化すると「心」と「時間」に余裕が生まれる
片付けが習慣化すると、今度は「片付けないと気持ち悪い」と感じるくらいの状態になります。その頃には、心のゆとりや時間的な余裕も生まれ、生活全体が変わり始めます。
私自身、このプロセスを経験しました。少しずつですが、着実に家が片付き、気持ちも穏やかになっていきました。
まずは「無理やりにでも時間を作る」を試してみよう
時間がない、片付かない、と悩んでいる方におすすめしたいのは、「無理やりでも片付けの時間を作る」ということです。たった10分でも良いのです。
すごく当たり前のことのようで、多くの人がそもそも使ったモノをそのままにしていることが、散らかる状況を作っていることに気づいていないのです。
あ～確かに･･･
モノが勝手に散らかってるワケじゃないし、そもそも元の場所に戻さないから散らかるんですよね。
気づいた時がチャンス！部屋が整うと、心の余裕も手に入れることができます。私が実践して得たこの変化を、ぜひ体感してみてください！
次回の開催日が決まりましたらこちらにアップします。リクエストも受付中です。
ABOUT ME
「自分にはいつもゆとりがない」
いつも気ぜわしくイライラ。
子どもが小さかった頃「お母さん見て！」の声かけにどれだけ笑顔で応えられたか・・・
もう思い出したくないほどにゆとりがない生活を送る。
心にゆとりがない時は必ず部屋が散らかっており、そんな自分はダメダメだと自信も喪失。
自信もゆとりもない状態を救ったのは「片付け」のスキル。
自分にとって必要なモノと不必要なモノを取捨選択できるようになり、自信を持ち始める。
その後整理収納アドバイザーとなり受講生は500名を超える。
受講生の方のお悩みの多くは「時間がない」こと。
～片付けたいのに時間がない、時間がないから片付かない～
このジレンマに終止符を打つのは「時間がない」を解決すること。
時間管理と片付けのスキルを磨けば必ず心に自信とゆとりが生まれると、自身の経験から
確信している。
生活の基盤となる「時間管理と片付け」に特化し、同じ悩みを持つ女性の笑顔を増やすことを使命とする。
